Padel on mailapeli, joka muistuttaa tennistä mutta jota pelataan selvästi pienemmällä, lasiseinin ympäröidyllä kentällä. Laji on tällä hetkellä yksi maailman nopeimmin kasvavista, ja myös Suomessa kenttiä on noussut muutamassa vuodessa kymmenistä yli tuhanteen. Suosion salaisuus on matala aloituskynnys: perusteet oppii Read More …
Talviliikunta on yksi helpoimmista tavoista pitää huolta sekä kehosta että mielestä pimeän vuodenajan aikana. Kylmä sää ja lyhyet päivät houkuttelevat jäämään sisälle, mutta säännöllinen ulkoilu ja liike tuovat mitattavia hyötyjä sydämelle, lihaksille ja mielialalle. Tähän oppaaseen on koottu talviliikunnan keskeiset Read More …
Laskettelu- tai hiihtoloma Lapissa on monen suomalaisen talven kohokohta. Päivä rinteessä, ilta saunan lämmössä ja hyvä seura tekevät lomasta ikimuistoisen – oli laji sitten laskettelu, murtomaahiihto, luistelu tai lumilautailu. Jossain vaiheessa keho ja mieli kuitenkin kaipaavat hengähdystaukoa, vaikka muu seurue Read More …
Suomessa talviurheilulla on pitkät perinteet, ja maasta löytyy monenlaisia kohteita niin huippu-urheiluun kuin rentoon harrastamiseen. Tähän oppaaseen on koottu kolme tunnettua kohdetta eri puolilta Suomea: perinteikäs ulkoilukeskus hiihtoa ja mäkihyppyä varten, moderni sisäareena jääkiekolle ja suurtapahtumille sekä laskettelukeskus koko perheelle. Read More …