Missä voi kokeilla vaihtoehtoisia talviurheilulajeja?

Tässä artikkelissa esitellään hieman harvinaisempia, vaihtoehtoisia, talviurheilulajeja ja kerrotaan, missä niitä voi päästä kokeilemaan. Toivomme, että vinkkimme inspiroivat sinua kokeilemaan jotakin ihan uutta ja tuomaan tätä kautta talveesi uudenlaista sisältöä. Oletko valmis kokemaan jotakin ihan uutta? Lumikenkäily ja liukulumikenkäily Lumikenkäily Read More …

Talviurheilun terveyshyödyt

Talviurheilu hyödyttää terveyttäsi monin tavoin – niin fyysistä kuin henkistäkin terveyttäsi. Parhaimmillaan talviurheilu hoitaa mieltäsi ja kehoasi kokonaisvaltaisella tavalla. Tästä syystä onkin erityisen tärkeää huolehtia riittävästä liikunnasta ympäri vuoden. Syke koholle Monet talviurheilulajit ovat oivallisia nostamaan sykettä ja tuomaan haasteita Read More …

5 sisäurheilulajia perheille kokeiltaviksi talven aikana

Toisinaan talven pakkaset voivat nousta jopa niin korkeiksi, että etenkin pikkulapsiperheissä on vältettävä ulkoilua jonkin aikaa. Myös vallitseva koronaepidemia on pakottanut perheet entistä enemmän kotinsa seinien suojiin, jolloin aika voi alkaa tuntua pitkältä. Löydät tästä artikkelista viisi kivaa ideaa sisäurheilulajeiksi, Read More …